ウォーキング

最近見た空

一つ一つの動きはとてもゆっくりだけど忙しいです。
もっと歩く時間がほしい。

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週末、孫が泊まっていました。
夜の自然観察会でクワガタを捕まえ、今ばぁばが飼っています。蛍もチラホラ飛んでいました。
プールへも行きました。
ばぁばはクタクタでした。
孫を送って行った時の夕空です。

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月曜日、H工房。柿渋を塗って裂いた和紙で織物をしています。
織りは初めてなのでとってもヘタクソ(^^;
帰宅後ウォーキング。公園コースです。1時間45分、7.2km

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自治体の検診のあと、ぶらぶら歩きながら見た空。

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水曜日、5時20分から歩き始めました。山コース。12km。

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小旅行みたい

私のはウォーキングと言うよりも小旅行みたいです。

家を出て2km歩いたところに藍染の展示販売開催中のカフェギャラリーがあり、1時間も休憩。
初めてお目にかかる藍染教室の生徒さん達と、アイスコーヒー飲みながらお喋りしました。

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春にカタクリが咲いていた林に山百合がちらほら。あたり一面いい香り!






ここの階段に腰かけて、持って来たドーナツで休憩。風がとても気持ち良かった。


さざ波~
動画を撮ったけれど、マイクに風が当たってうるさくてダメでした。


ほら、カワセミ!
カワセミ撮りの方々とも顔見知りになって、撮った写真を見せていただいたりして、ふれあいが嬉しい。

14時~19時まで(休憩含む) 17.6km。

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今日は19km

歯医者から帰り、どうしようかなぁと迷ったけれど、風があって気持ちが良さそうだったので歩く事にしました。
15時出発、なんとなくだるくて、小刻みに休憩をとり水分補給をしながらダラダラと歩きました。コンビニで調理パンとアイスコーヒーでエネルギー補給もしました。
帰宅したら20時、19km。
厚手の靴下をはいたので、豆の兆しはなし。でも腰が痛い。

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今日は川コースだったけど、陽ざしがある時は山コースの方が日陰があっていいかも。
 山コースの多摩湖の夕焼け、綺麗だっただろうな。

 晩御飯はデニッシュ系のパンとサラダとこれ。



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初の22km越え!

八国山緑地を抜け、多摩湖(村山貯水池)の下貯水池を一周歩いて来ました。
自転車と歩行者専用道路が整備されています。

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只今工事中

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巨大宇宙船のように見えるのは西武ドームです。

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一周して元に戻りました。
歩行距離、初の22km越え!
イタリアの旅で1日に20km以上歩く日が数日あるので、それってどんな感じなのか一度やってみたかったのです。かなり疲れました。今日は陽ざしもなかったし、リュックも5、6kgだったはずなのに。
長男には、「イタリアを歩いた時、楽だなぁと思えるくらい悪い条件で歩いてトレーニングしておけよ」と言われています。そうだよなぁ。
膝をだましだましです。
足に豆ができそう。課題がみつかって良かったです。

イタリア巡礼計画は一通り終わって、スタート地点のミラノ、アオスタに戻ってさらに詳しく見て行っています。
列車のダイヤや乗り換え駅の様子を調べて、いろんな方の旅行記を拝見したりして周りの景色を想像します。
歩いていても、「今日は○○出発、5km地点だからそろそろ△△町。バールがあるかなぁ。15km歩いたから泊まる町が見えて来るかな」なんて妄想しながら歩いています。
楽しいです。

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今日は川コース

私の主なウォーキングコースは山コースと川コースがあるのですが、今日は川コース。
少しずつ道を変えて探検しています。


コース上に手軽なパン屋を見つけ遅いランチタイム。






スズメと遊んで楽しかった。


ネジバナ大好き!


クルミの木?!


水音がして、川沿いの道は気持ちがいいです。



アユ釣り


釣れた獲物のサイズを計測中。
この辺りのアユの仕掛けは独特なのだそうで、仕掛けの写真も撮らせていただいたけれど、細い針と細い釣り糸、写りませんでした。


13時出発、18時帰宅。18.3km。寄り道し過ぎですね。楽しかった。

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9kgのリュック、15km…疲れました

今日は雨!
晴れた日は暑くてとてもじゃないけど歩けない。雨は私の中ではウォーキング日和です。
リュックにお米とありったけのペットボトルを詰めて9kgにしました。傘をさして出発!










 頑張って17km以上は歩こうと思っていたのに、家に着いてみたら15kmしか歩けていなかった。
 狭山丘陵の山道では誰ともすれ違いませんでした。リュックを重く感じた時もありました。いつも歩く道だったからかな?
今日はなんだか疲れました。

***

ふらふらとあちこちブログを彷徨って出会った言葉。
「あーっ しなかったことがしてみたい!」
末期の乳がんを患った女性の言葉です。今はもう旅立たれています。
そうなんですよね。とても心に染みる言葉です。
私がどんな最期を迎えるかはわからないけれど、その時に「しなかったことがしてみたい」と切実に思うだろう気持ちはよくわかります。あの人もあの人もそう思いながら命を終えただろうと容易に想像できます。
「あーっ しなかったことがしてみたい!」と思うことが、少しでも少なくなるように生きたいです。

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旅の計画とウォーキング

最近優先しているのは、イタリアを歩く旅の日程を考える事と、その準備のために歩く事。
R子さんはスケジュール作成を私に任せてくれています。一人でやる方が気を遣わずにやりやすいです。旅の計画は大好きですから^^
スイスとの国境近くのサン・レミ・アンボス(Saint Rhemy en Bosses)から歩き始めて、今やっとシエナ(Siena)の手前まで来ました。イタリアに入って23日目です。ローマまで辿り着いたら全体を見直して交通機関を使うところや泊まる場所を調整します。宿は前日に予約するので、満室や休業などの事態に備えて、泊まる町ごとに数か所のリストを作る予定です。

ということで、最近のお散歩写真です。
5/18 久しぶりに航空公園へ行ってみました。町や狭山丘陵を歩くのと違って、整えられた緑が爽やかで眩しかった!芳しい香りも漂ってちょっと感動しました。何の香りなのか探したけれどわかりませんでした。花はなかったから木の匂いなのかな?

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5/20、いつもの川沿いの道を歩きました。

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なんだかイタリアの田舎みたい、なんて一人でニタニタしています。

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遠くの富士山わかりますか?まぎれもなく日本です^^

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空、きれい!

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麦秋ですね

5/23 八国山緑地を歩いて、北山公園菖蒲園へ寄り道してみました。

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雨が降った日です。
晴れた日は暑いので曇りや雨が嬉しい。
ペットボトル入りリュックを背負って、傘をさして歩きました。

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もうこんな季節!季節の移ろいが速いです。

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もうしばらくしたら、ここにひつじ草の花が咲きます。

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そしてこれは昨日(5/26) 同じ狭山丘陵でも北の方です。

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今日のお散歩(外来植物)

昨日は体調が悪く、一日中、家でウダウダしていました。
夜中から喉が痛くて息苦しくて、何回も目が覚め、そのたびに起き出してイソジンでうがいをしました。
そして半端ないだるさ。
このところの寒暖差に体がついて来なかったのかなぁ、このまま酷くなる前にと耳鼻咽喉科を受診。薬を飲んだら楽になりました。ところが足のだるさは取れません。ふと、このだるさは筍掘りのせいではないかと思い当たりました。筍掘りの翌日は何ともなかったのに、一日置いて疲れが出たのかな?
こんなことで、イタリア巡礼路なんて歩けるのか?

というわけで、今日は久しぶりに歩きました。でも8キロ。


今日のお散歩コース

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菜の花の中に咲いているのは危険外来植物のナガミヒナゲシ。
でもきれい。。


道端のこんな花にも癒されます。
でもこの黄色い花、ブタナ、これは要注意外来生物
ピンクの花の方は大丈夫?


これは?
撮った時は何の気なしだったのに、ブログにアップするとなったらちょっと気がかりに。


そういえば、このキショウブも要注意外来生物。
いつも行く里山ではボランティアさんがキショウブを抜き取る活動日があります。


もみじのタネのほんのりピンクが美しい。


大雪のあと、落ちた桜の枝を拾ってまわった桜並木。
そうそう、先日その桜で毛糸を染めました。もっとピンクになるかと思ったけれど、こんな色でした。



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