ウォーキング

今日は川コース

私の主なウォーキングコースは山コースと川コースがあるのですが、今日は川コース。
少しずつ道を変えて探検しています。


コース上に手軽なパン屋を見つけ遅いランチタイム。






スズメと遊んで楽しかった。


ネジバナ大好き!


クルミの木?!


水音がして、川沿いの道は気持ちがいいです。



アユ釣り


釣れた獲物のサイズを計測中。
この辺りのアユの仕掛けは独特なのだそうで、仕掛けの写真も撮らせていただいたけれど、細い針と細い釣り糸、写りませんでした。


13時出発、18時帰宅。18.3km。寄り道し過ぎですね。楽しかった。

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9kgのリュック、15km…疲れました

今日は雨!
晴れた日は暑くてとてもじゃないけど歩けない。雨は私の中ではウォーキング日和です。
リュックにお米とありったけのペットボトルを詰めて9kgにしました。傘をさして出発!










 頑張って17km以上は歩こうと思っていたのに、家に着いてみたら15kmしか歩けていなかった。
 狭山丘陵の山道では誰ともすれ違いませんでした。リュックを重く感じた時もありました。いつも歩く道だったからかな?
今日はなんだか疲れました。

***

ふらふらとあちこちブログを彷徨って出会った言葉。
「あーっ しなかったことがしてみたい!」
末期の乳がんを患った女性の言葉です。今はもう旅立たれています。
そうなんですよね。とても心に染みる言葉です。
私がどんな最期を迎えるかはわからないけれど、その時に「しなかったことがしてみたい」と切実に思うだろう気持ちはよくわかります。あの人もあの人もそう思いながら命を終えただろうと容易に想像できます。
「あーっ しなかったことがしてみたい!」と思うことが、少しでも少なくなるように生きたいです。

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旅の計画とウォーキング

最近優先しているのは、イタリアを歩く旅の日程を考える事と、その準備のために歩く事。
R子さんはスケジュール作成を私に任せてくれています。一人でやる方が気を遣わずにやりやすいです。旅の計画は大好きですから^^
スイスとの国境近くのサン・レミ・アンボス(Saint Rhemy en Bosses)から歩き始めて、今やっとシエナ(Siena)の手前まで来ました。イタリアに入って23日目です。ローマまで辿り着いたら全体を見直して交通機関を使うところや泊まる場所を調整します。宿は前日に予約するので、満室や休業などの事態に備えて、泊まる町ごとに数か所のリストを作る予定です。

ということで、最近のお散歩写真です。
5/18 久しぶりに航空公園へ行ってみました。町や狭山丘陵を歩くのと違って、整えられた緑が爽やかで眩しかった!芳しい香りも漂ってちょっと感動しました。何の香りなのか探したけれどわかりませんでした。花はなかったから木の匂いなのかな?

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5/20、いつもの川沿いの道を歩きました。

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なんだかイタリアの田舎みたい、なんて一人でニタニタしています。

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遠くの富士山わかりますか?まぎれもなく日本です^^

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空、きれい!

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麦秋ですね

5/23 八国山緑地を歩いて、北山公園菖蒲園へ寄り道してみました。

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雨が降った日です。
晴れた日は暑いので曇りや雨が嬉しい。
ペットボトル入りリュックを背負って、傘をさして歩きました。

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もうこんな季節!季節の移ろいが速いです。

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もうしばらくしたら、ここにひつじ草の花が咲きます。

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そしてこれは昨日(5/26) 同じ狭山丘陵でも北の方です。

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今日のお散歩(外来植物)

昨日は体調が悪く、一日中、家でウダウダしていました。
夜中から喉が痛くて息苦しくて、何回も目が覚め、そのたびに起き出してイソジンでうがいをしました。
そして半端ないだるさ。
このところの寒暖差に体がついて来なかったのかなぁ、このまま酷くなる前にと耳鼻咽喉科を受診。薬を飲んだら楽になりました。ところが足のだるさは取れません。ふと、このだるさは筍掘りのせいではないかと思い当たりました。筍掘りの翌日は何ともなかったのに、一日置いて疲れが出たのかな?
こんなことで、イタリア巡礼路なんて歩けるのか?

というわけで、今日は久しぶりに歩きました。でも8キロ。


今日のお散歩コース

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菜の花の中に咲いているのは危険外来植物のナガミヒナゲシ。
でもきれい。。


道端のこんな花にも癒されます。
でもこの黄色い花、ブタナ、これは要注意外来生物
ピンクの花の方は大丈夫?


これは?
撮った時は何の気なしだったのに、ブログにアップするとなったらちょっと気がかりに。


そういえば、このキショウブも要注意外来生物。
いつも行く里山ではボランティアさんがキショウブを抜き取る活動日があります。


もみじのタネのほんのりピンクが美しい。


大雪のあと、落ちた桜の枝を拾ってまわった桜並木。
そうそう、先日その桜で毛糸を染めました。もっとピンクになるかと思ったけれど、こんな色でした。



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新緑の狭山丘陵

久しぶりに6キロのリュックを背負って歩きました。11時に家を出て、帰宅したのは17時。ちょっとだけ歩こうと思っていたのに、ついついこうなってしまいます。食事をしたり、写真を撮ったり、買い物したりで、歩いたのは14km。


近所の梨畑。多摩湖梨って言うんです。もう散り始めていますね。


ハナミズキの小道を通って八国山緑地へ向かいました。
向こうに見えるのが私の遊び場、狭山丘陵。




花びらの先のほんのりピンクがいいな。

ハナミズキの木の根元には


八国山のふもとには、「となりのトトロ」でメイちゃんのおかあさんが入院していた病院のモデルになった新山手病院があります。


病院の庭に咲くシャガの花

八国山緑地に入ると間もなく八重桜が咲いていました。





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新緑が美しい


池にアオサギ。ウォーキングの団体さんがゾロゾロみえても、魚を狙って微動だにしない肝っ玉。近くでは女性がオカリナの練習中で、雑木林に流れる音色が景色によく似合っていました。


大きな楓の木が多い広場もありました。色づいた頃また来たいものです。

お腹ペコペコで、東村山北山菖蒲園近くの「野口製麺所」で季節限定ヨモギうどんをいただきました。
しこしこの武蔵野うどんです。
各種てんぷらとおでん、卵などセルフサービスで、会計時に食べた分だけ自己申告するシステム^^
新玉ねぎのおでん、芋天、かきあげもいただきました。





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R子さんと狭山丘陵を歩く

季節はすっかり初夏。
隣家の柿の木がつやつやと芽吹き、その足元にはショカッサイとシャガが咲き乱れています。

3月28日のこと、イタリア行きの相棒R子さんを狭山丘陵へお連れしました。
丁度桜が満開の頃のことです。
いつも孫と遊んでいる田んぼのある里山から入りました。










ぐるりと一回り歩いてから駐車場まで戻って、狭山丘陵の北側へ車で移動。
ここも私の大好きな場所。でもR子さんはどうだったのかな?
巡礼路歩きのためのトレーニングには良い場所だと思ったのですが・・・









歩いたのは、「さいたま緑の森博物館」というところです。行くまで、博物館という建物があるのだと思っていました。ところが、雑木林や湿地を含む里山の景観そのものが野外展示だということでした。
R子さんの希望で車で比良の丘へ移動。


 金仙寺の枝垂れ桜が見頃を迎えていました。
比良の丘は華やか!





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万歩計セットし忘れ。お弁当タイムと移動時間を挟んで、11時半~18時までのウォーキングでした。

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膝の半月板

土曜日の夜は写真倶楽部の例会でした。
よほど休んじゃおうかと思ったけど、頑張って行きました。結果は私の写真には1点も入らなかった。
例会の会場は和室です。
立ち上がる時に膝がおかしくなりました。関節が引っかかって痛かったのに、無理して立ち上がったら激痛で、2日経った今も痛い。やばいなぁ。

今日H工房の帰りに整形外科に寄りました。
軟骨が減っておこる変形性膝関節症だと思っていました。ところがレントゲンを撮ってみると、膝関節の軟骨は正常でした。
半月板の損傷だろうという診断でした。MRIを撮りたいけれど、脳のクリッピング術を受けて脳内に金属が入っているとMRIは撮れないのだそうです。
脳の手術を受けた病院の整形外科を受診するように紹介状をいただきました。

今の痛みは3週間くらいでなくなるでしょうから、このまま放置してもいいけれど、もしイタリアを歩いている時に、損傷した半月板のかけらが奥の方に入ってしまったら、全く動けなくなって救急車、イタリアで手術という事になりますよ、と言われました。
え~っ!どうすりゃいいのよ。

取敢えずそんなことで、痛みがある間は長距離のウォーキングはできなくなりました。
春がもうそこまで来ているのに・・・かなしい。

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薄着で寒すぎ!

昨日は午前中に英会話教室を終え、帰宅して食事。
午後からウォーキングに出掛けました。
いつも歩いていると背中に汗をかきます(リュックを背負っているから)
Tシャツに薄手のカーディガンとライトダウンで出掛けたら寒すぎました。歩いていないと風邪をひきそう。だから手を振って早足で歩きました。夜には膝がちょっとだるい感じの違和感。まずい。




2時間半 11.5km

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